体重：52.5kg 合計：-1.6kg
食事内容
※昼食のお菓子を200㎉と多めに設定していますが、実際はチョコ2粒（100㎉以下）に抑えています。
使用中のプロテイン
プロテインは、現在シェイクイーンのリッチチョコレート味を使用しています。
プロテインは2杯分の20gと水100mlをシェイカーでシェイクし、お湯200mlを足してホットで頂いています。
21～25日目の感想
違うんです！ 生理で浮腫んでいるだけなんです！！
と盛大に言い訳から入らせて下さい(苦笑)
体重変化をグラフにすると、停滞があっても最終的に右肩下がりになればモチベーションが保たれます。
が、自分にとっての最大の敵が生理です。
生理中も変わらずダイエットをしていますが、浮腫んで体重が増えてしまいます。
グラフが歪むので本当に勘弁してほしいです……。
ちなみに生理が終わるとトイレが近くなり、一気に水分が出ていきます。
それで体重は戻ると分かってはいるのですが、それでも気は滅入りますね。
ただでさえ生理が重くて、生理痛やら倦怠感やら眠気やらしんどいのに……。
生理が終わって一気に体重が減ると信じ、ダイエット継続していきますよ！
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