夕食プロテイン置き換えダイエット 15日目
体重：51.7kg 合計：-2.4kg
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夕食プロテイン置き換えダイエット ９日目
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夕食プロテイン置き換えダイエット ３日目
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明日から置き換えダイエット！
先月、 ダイエット決意表明 をしました。 ようやく生理が終わったので、明日から置き換えダイエットを始めます！
ダイエット決意表明
正直に申し上げましょう。 めっちゃ太りました！ ブログ名をNo Rebound LifeからGo Rebound Lifeに改名しないといけないレベルでリバウンドしました。 ということで今回はダイエット前の決意表明です。
ずっと欲しかったレギンス風タイツをヤフオクでGETしたお話
皆さんは夏、どのような服装をしているでしょうか？ 猛暑の厳しい時は、できるだけ薄着をしたいところですよね。 女性でしたら、やはりスカートは涼しいと思います。 しかし自分は小太りのアラフォーです。 生足晒して出歩くのは、色々と許されないわけで……。 ストッキングを履いても、膝を...
高齢の父の要介護認定を受けるまでの流れ
先日、高齢の父の要介護認定を受けました。 その結果が届いたので、介護認定の流れを振り返ってみたいと思います。 これから介護認定を受ける方は参考にしてみてください。 看護師「介護保険を受けた方が良いですよ！！」 高齢の父は今年に入り、二度も救急搬送されて入院をしました。 一度目...
【豆腐ハンバーグのオーブン焼き】
豆腐ハンバーグをオーブンで焼くレシピです。 豆腐多めにして生の玉ねぎを加えると、フライパンで焼く時に崩れやすいのでオーブンで焼いてみました。 ダイエット的にケチャップを少なめにしたい場合、塩コショウは少し多めでしっかりと味付けをしましょう。 バジルを振ることで、ケチャップが少...
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