先月、ダイエット決意表明をしました。
ようやく生理が終わったので、明日から置き換えダイエットを始めます！
現在の体重
生理終わりでむくみが取り切れていないのか、はたまた更に太ったのか定かではありませんが……
現在54.1㎏となっています。太り過ぎィ！！
ここからどこまで減らせるでしょう……。
夕食をプロテインに置き換え
前回のブログ通りに置き換えダイエットを進めていきます。
昼食にお菓子を含めていますが、可能な限り減らす予定です。
チョコを1粒か2粒くらいには……。
夕食をプロテインドリンク【シェイクイーン】に置き換えます！
リンク
楽天市場で半額セールやってることが多いので、気になったら楽天市場で買うのがオススメです。
飲んで続けられそうだったら、買い足して延長しようかなと考え中……。
ダイエット頑張るぞ！！
先ずは15日間きっちりやってから、その後を考えていきます。
3日に1回、ダイエット日記的な記事をあげてモチベーション保って頑張ろうと思います。
良ければ当ブログを覗きに来てくださいね。
ダイエット中の方、一緒に頑張りましょう！