【マグロと長芋の和え物】

2023/08/17

ダイエットレシピ

 

暑いときは火を使わずにアッサリ料理で手抜きしましょう!

刺身用のマグロと長芋を切って、調味料と一緒に袋に入れて少し漬けるだけでOKです。

ゴマの香りが食欲をそそる一品になっています。

白ゴマと小ネギはたっぷり盛った方が美味しいです。お好みでワサビを加えても美味しいですよ。


食材検索用ワード:マグロ/まぐろ/鮪/長芋/ネギ/葱/ゴマ/ごま/胡麻


にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


プロフィール

自分の写真
バラをメインに綴っているガーデニングブログと、リバウンドしないためのダイエットレシピブログを開設しています。
アラフォー♀ 身長152cm 
47㎏以下維持が目標!

食材からレシピを検索!

ブログ村ランキング参加中

にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ

ガーデニングブログ

旧ガーデニングブログ

お問い合わせ

名前

メール *

メッセージ *

QooQ