No Rebound Life
タンパク質を意識したダイエット向きレシピを掲載中!
大根を買うと、切ってから冷凍しておくことが多いです。
味が染みやすいので調理がしやすくなってオススメです。
今回はそんな大根と鶏肉をコンソメでじっくり煮て、ブロッコリーを加えた冬の洋風煮です。
時間は掛かりますが、調理工程は少なめです。
鶏肉はホロホロ、大根は味しみしみで美味しいですよ!
大根やブロッコリーは冷凍以外でもOKです。
火の通りが遅くなるので、確認しながら調理してくださいね。
食材検索用ワード:鶏肉/大根/ブロッコリー/コンソメ
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