ダイエットにぴったりの食材、大豆ミートを使った青椒肉絲風の炒めものです。
大豆ミートは……
・水で良く洗う・下味をつける
・しっかり焼き目をつける
……こうすることで、より肉っぽさが増して美味しく頂くことが出来ます！
タケノコ・ニンジン・ピーマンと野菜もたくさん食べられますよ。
（オイスターソース不使用なのは、自分が苦手だからです。平気な方は入れた方が美味しいと思います。）
食材検索用ワード：大豆ミート／大豆肉／タケノコ／竹の子／筍／ニンジン／にんじん／人参／ピーマン
プロフィール
- SELEN
- バラをメインに綴っているガーデニングブログと、リバウンドしないためのダイエットレシピブログを開設しています。
ブログ村ランキング参加中
ガーデニングブログ
旧ガーデニングブログ
