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【オーブンでノンフライとんかつ】

2025/04/22

 

ダイエット中でもとんかつが食べた~い! ということで、油で揚げずにオーブンで焼くノンフライとんかつのレシピです。

少し手間ですが、パン粉をフライパンで煎ってキツネ色にしてから使うことで、よりとんかつらしさが増しますよ。

油で揚げるよりも断然ヘルシー! 千切りキャベツなど生野菜を添えれば栄養価もGOOD!


【オーブンでノンフライとんかつ】写真
【オーブンでノンフライとんかつ】<材料><つくり方>

食材検索用ワード:豚/ロース/たまご/卵/キャベツ


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