No Rebound Life
~タンパク質を意識したダイエット向きレシピを掲載中!~
2023/11/27
ダイエットレシピ
根菜の美味しい冬、煮物が美味しい冬です。
今回は鶏とレンコンをメインに、ニンジンとインゲンを彩に加えています。お好みの野菜で大丈夫ですよ。
具材をただ煮るだけの簡単な調理です。
使い捨ての落し蓋を使うとある程度アクが取り除けるので、別途アク取りはしていません。気になる方はアク取りして下さいね。
食材検索用ワード:鶏/とり肉/レンコン/れんこん/蓮/ニンジン/にんじん/人参/インゲン/いんげん
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