【鶏と大根の田楽味噌がけ】

鶏と大根を煮たものに、こっくり田楽味噌を掛けた一品です。

実はダイエット前は大根があまり好きではなく料理してこなかったのですが、最近はダイエット向きの食材ということで色々挑戦しているところです。

大根はカロリーが低く、食物繊維・カリウム・消化酵素といった成分が含まれているのでダイエットに最適なんですよね！

旬の時期は家計にも優しいですし、工夫して取り入れていきたい食材です。

食材検索用ワード：鶏肉／大根

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