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【ほうれん草たっぷりオープンオムレツ】

2025/04/22

 

鉄分やカリウムなど、栄養価の高いほうれん草をたっぷりと使ったオープンオムレツです。

たまごとツナを使っているのでタンパク質もしっかり摂取できますよ♪


【ほうれん草たっぷりオープンオムレツ】写真
【ほうれん草たっぷりオープンオムレツ】<材料><つくり方>

食材検索用ワード:ほうれん草/ホウレンソウ/たまご/卵/玉子/ツナ


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