No Rebound Life
タンパク質を意識したダイエット向きレシピを掲載中!
バター多めの炒め物なので、脂質の少ないイカをチョイスしました。
じっくり火を通したレンコンの甘みとバター醤油の味がたまらない一品です。
便利なので冷凍のインゲンを彩りに使っていますが、お好みでピーマンやアスパラガスでも美味しいですよ!
食材検索用ワード:イカ/いか/レンコン/れんこん/蓮根/インゲン/いんげん
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