ぶら下がり健康器を１年続けた結果は？
ぶら下がり健康器を毎日使い続け……ついに1年が経過しました！ 1日1回だけではありますが、それでも実際に続けてきたからこそ語れることもあります。 良ければお付き合いください。 以前の記事はコチラ ３か月経過 ➡ ぶら下がり健康器を使ってみた！ 半年経過 ➡ ぶら下...
【鶏と白菜のトマト煮】
白菜が安くて美味しい季節になりましたね。 今回は鶏肉とカットトマト缶と一緒に煮込みました。 白菜のトロッとした食感とトマトの酸味がベストマッチ！ 鶏肉でたんぱく質を摂取できるメニューです。 食材検索用ワード：鶏肉／チキン／白菜／カットトマト缶／コンソメ にほんブログ村
【鶏と大根とブロッコリーのコンソメ煮】
大根を買うと、切ってから冷凍しておくことが多いです。 味が染みやすいので調理がしやすくなってオススメです。 今回はそんな大根と鶏肉をコンソメでじっくり煮て、ブロッコリーを加えた冬の洋風煮です。 時間は掛かりますが、調理工程は少なめです。 鶏肉はホロホロ、大根は味しみしみで美...