No Rebound Life
~タンパク質を意識したダイエット向きレシピを掲載中!~
2023/09/15
ダイエットレシピ
油揚げを生地にしたヘルシーなキッシュです。
レシピにも記載してありますが、はみ出た油揚げがサクサクになって美味しいので、大胆にはみ出してOKです!
具材は枝豆とツナだけでシンプルですが、お好みの具材でお試しください!
食材検索用ワード:油揚げ/油あげ/枝豆/チーズ/たまご/卵/ツナ/豆乳
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