No Rebound Life
~タンパク質を意識したダイエット向きレシピを掲載中!~
2025/01/10
ダイエットレシピ
揚げずにオーブンで焼くスコップメンチを良くつくります。
➡ 【スコップメンチ】
今回はキャベツの代わりに旬で安い白菜を代用してみました。
白菜の白い部分のシャキシャキした食感がアクセントで、白菜のスコップメンチも美味しいですよ!
間に挟むチーズはお好みで、カロリー気になる場合はなくても大丈夫です。
食材検索用ワード:鶏ひき肉/鶏挽き肉/鶏挽肉/白菜/ハクサイ/たまご/卵/おからパウダー/チーズ
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