【もっちりニラ玉子焼き】
ニラがたっぷり入った玉子焼きです。 片栗粉を加えることでもっちりとした食感になり、食べた時の満足感がUPします。 量を減らして副菜にするのもアリなレシピです。 食材検索用ワード：たまご／卵／ニラ／にら／韮 にほんブログ村
ダイズラボ きのこのキーマカレーを実食レビュー！
今回はマルコメのダイズラボ きのこのキーマカレーを実際に調理して実食レビューしていきます！ コチラはお肉の代わりにレトルト加工された大豆ミート(ミンチタイプ)が入っていて、野菜と炒めるだけで簡単にヘルシーなキーマカレーを楽しめる惣菜の素です。 大豆のお肉と同量の豚挽き肉を使...
【胡麻香るネギたっぷり冷奴（副菜）】
気温が高くなってくると冷たい一品が欲しくなりますね。 植物性タンパク質が摂れる豆腐を冷奴にすれば、ダイエットにぴったりの副菜になります。 麺つゆにゴマ油を少量足して、ネギを10分程漬けたタレは簡単で美味しいですよ！ 食材検索用ワード：豆腐／ネギ／葱 にほんブログ村