【ちくわとミニトマトのわさび醬油和え（副菜）】
ちくわとミニトマトをわさび醤油で和えた、お手軽な副菜レシピです。 ちくわでタンパク質が補える、ダイエット向きの副菜になっています。 ミニトマトは味が染みにくいので、穴を空けて少し漬けるのがオススメです。 より味をからませたい場合は半分に切っても良いですよ。 ちくわは味が染み...
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我が家でスライスチーズと言えばQBBの【大きいスライスチーズ】か【大きいとろけるスライス】です！ 安くて大きくて美味しくて……と気に入っていたのですが、一番の魅力は失ってから気付かされました。
油で揚げず、オーブンで焼いてつくるイカフライです。 少量の油でヘルシーに仕上がります。 一口サイズにすることでサクサクした食感がより味わえます。 大きめにする場合はオーブンの焼き時間を長めに調整してみてください。 イカは脂質が少なく良質なタンパク質が多く含まれているので、ダ...