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体重：49.0kg 前日比：+0.4kg 合計：-1.0kg
朝食
わたしのプロテインダイエット（ブルーベリー風味） 1杯
+
ピルクル400 Ca&V 1本
+
グミサプリ マルチミネラル 1粒
昼食
たっぷりレンコン入り鶏つくね 【レシピ】
+
アイス 1個
+
ブラックコーヒー 1杯
+
ガム 2粒
夕食
わたしのプロテインダイエット（アーモンドミルク風味） 1杯
+
カフェオレ 1杯
+
グミサプリ マルチミネラル 1粒
+
チョコ(カカオ80％↑) 1粒
６日目が終了しました。
なんで増えてるの？？
食事内容は上記通りで、変わらずスクワットは継続中です。
考えられる要因としては、猛暑に近い暑さ故に水分を多めにとって浮腫んでしまった……とかでしょうか？
何にしても0.4㎏増は、かなりショックが大きいです。
このままいくと10日で２㎏も減らなさそうですね。残り４日、どこかでガクッと落ちてくれると良いのですが……。
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