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体重：48.7kg 前日比：-0.3kg 合計：-1.3kg
朝食
わたしのプロテインダイエット（バナナ風味） 1杯
+
ピルクル400 Ca&V 1本
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グミサプリ マルチミネラル 1粒
昼食
マグロと長芋の和え物 【レシピ】
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アイス 1個
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ブラックコーヒー 1杯
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ガム 2粒
夕食
わたしのプロテインダイエット（ブルーベリー風味） 1杯
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カフェオレ 1杯
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グミサプリ マルチミネラル 1粒
+
チョコ(カカオ80％↑) 1粒
９日目が終了しました。
体重は微減……明日の体重次第で、停滞か減少かがハッキリするでしょうかね。
当初２～３kg減らしたいと言っていたのですが、それは叶いそうにありません。
泣いても笑っても明日が最終日！
だからと言って過度に運動したりはせず、置き換えダイエットでどうなるかの結果をお伝えする所存です。
※ダイエット方法の詳細 → 明日から置き換えダイエットに挑戦！
使用しているダイエットドリンク（プロテイン）はコチラ↓↓↓
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